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　　“我們推出的系列課程，可以幫助大家足不(bu)出戶(hu)鍛煉身(shen)體(ti)，告別(bie)長期不(bu)動(dong)渾(hun)身(shen)乏力，同時提高自身(shen)免疫力，用(yong)實際行動(dong)抗擊疫情!”體(ti)育學科部(bu)黨總支書(shu)記(ji)廖方偉說，”運(yun)動(dong)鍛煉對身(shen)體(ti)健(jian)康有很關鍵的作用(yong)，能讓人保持年輕的心態，只有身(shen)體(ti)好，抗病能力才會強。”

　　體(ti)育學科(ke)部系列課程(cheng)受到了廣大師生的熱情關注。寒假開始，該校健身團隊開辟(pi)了6門健身課程(cheng)，其中包(bao)括有(you)氧健身操、體(ti)能訓練、功(gong)能性訓練與青少年體(ti)能等各類(lei)課程(cheng)。這些運動項目(mu)，大多有(you)助(zhu)于提高(gao)心肺耐力，增(zeng)(zeng)強肺部功(gong)能，促進(jin)心臟血液循環，提高(gao)免疫(yi)力，從而增(zeng)(zeng)強體(ti)質(zhi)，增(zeng)(zeng)強預防和抵抗病毒的能力。

　　不(bu)(bu)久(jiu)前，該校(xiao)體育(yu)學科部(bu)系列健身(shen)課程向(xiang)社(she)會開放，鼓勵社(she)會各(ge)界(jie)人(ren)士積極(ji)響應號召，防疫(yi)期(qi)間，“宅”家動起來，共同抵抗(kang)疾病侵襲(xi)。據悉，這些健身(shen)課程通過網(wang)絡(luo)在群眾(zhong)中推(tui)廣，目前已經收獲了不(bu)(bu)少粉絲的(de)關注和點贊。

　　“我(wo)(wo)早(zao)上起床第一件事(shi)就是跟著視頻學(xue)(xue)(xue)習，還全部下載保存了起來(lai)。”該校文(wen)藝學(xue)(xue)(xue)院研三學(xue)(xue)(xue)生王麗明，這段時(shi)間，一邊(bian)“宅”家修改畢業論文(wen)，一邊(bian)每天堅(jian)持鍛(duan)煉身體(ti)(ti)。在他(ta)運動的(de)同時(shi)，還帶動父母也(ye)跟著學(xue)(xue)(xue)校老師發布的(de)視頻反復練習，“以后我(wo)(wo)要堅(jian)持練下去(qu)，爭(zheng)取把(ba)身體(ti)(ti)練得(de)棒棒的(de)。我(wo)(wo)也(ye)期待更多(duo)的(de)人(ren)都把(ba)身體(ti)(ti)鍛(duan)煉好(hao)，在運動中收(shou)獲健康和快樂，從而早(zao)日戰勝疫情。”