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　　10月21日-22日，主題為“青少(shao)年(nian)抑郁癥解析”的首屆青少(shao)年(nian)心理安全(quan)論壇在云南昆明舉行(xing)。論壇由中(zhong)國教育三十人論壇主辦(ban)，昆明丑小鴨中(zhong)學(xue)和云南育才教育集(ji)團承辦(ban)。

　　《2022年國民抑郁(yu)癥藍(lan)皮(pi)書(shu)》數據(ju)顯(xian)示，目前(qian)我國患抑郁(yu)癥人數超(chao)過9500萬，30%是18歲(sui)以下(xia)青少年(其中50%是在校學生(sheng))。這個問題已經(jing)引起全社會(hui)的高度關注(zhu)，今(jin)年4月，教(jiao)育部等17部門印發《全面加(jia)強和(he)改進新時(shi)代學生(sheng)心理健康(kang)(kang)工(gong)作專項行(xing)動(dong)計劃(2023—2025年)》，將加(jia)強學生(sheng)心理健康(kang)(kang)工(gong)作上升到(dao)國家戰略高度。

　　青少(shao)年心理(li)健康問(wen)題(ti)如何(he)解決？各地(di)有哪些好的做法值得借鑒？在首屆青少(shao)年心理(li)安全(quan)論(lun)壇上(shang)，中國(guo)教育三十人(ren)論(lun)壇邀(yao)請教育學(xue)專(zhuan)家、心理(li)學(xue)專(zhuan)家、臨床(chuang)醫師、一線(xian)教師等(deng)跨界(jie)分享研究成(cheng)果(guo)和實(shi)踐探索經驗。有來自(zi)全(quan)國(guo)各地(di)600余人(ren)到場，其中不乏家長和學(xue)生。

△論壇現場

　　學業壓力和家庭環境是青少年心理健康問題主因

　　青少年(nian)心理安全(quan)論壇主(zhu)席、中(zhong)國教育三十人(ren)論壇成員、新(xin)教育研究院(yuan)院(yuan)長李鎮(zhen)西于(yu)近日在(zai)線上(shang)開展了《關于(yu)青少年(nian)心理焦慮、抑郁的問(wen)卷(juan)調(diao)查報告》。調(diao)查共(gong)計收(shou)到有(you)效樣本21551份，覆蓋全(quan)國28個(ge)省市自治區(qu)。

　　調查顯示(shi)，在影響(xiang)青(qing)少年(nian)焦(jiao)慮(抑郁)的各種(zhong)因(yin)素中，選(xuan)擇最多的為(wei)“升學(xue)壓力(li)”，人(ren)數(shu)為(wei)11779，占(zhan)(zhan)比為(wei)54.66%；其次為(wei)“父母期望”，人(ren)數(shu)為(wei)9386，占(zhan)(zhan)比43.55%； “學(xue)校考試評比”，人(ren)數(shu)為(wei)8614，占(zhan)(zhan)比39.97%；選(xuan)擇“教(jiao)師言行”“人(ren)際交往”與“成長困惑”的人(ren)數(shu)相對(dui)平(ping)均，分(fen)別為(wei)4027、4729、4096，占(zhan)(zhan)比在20%左右(you)。

　　其中(zhong)，處于(yu)非(fei)常(chang)焦(jiao)慮(lv)狀(zhuang)態(tai)需要尋求幫助者達511人，焦(jiao)慮(lv)到(dao)無(wu)法正常(chang)學習者158人，已在醫院確(que)診者107人，共占(zhan)比(bi)29.36%。其中(zhong)，在已經(jing)確(que)診焦(jiao)慮(lv)的青少年中(zhong)，輕度、中(zhong)度和重度焦(jiao)慮(lv)者分布較(jiao)為平均，分別占(zhan)比(bi)為34.83%，33.71%，31.46%。

　　北京四中原校長、北京金融街潤澤學校校長劉長銘指(zhi)出，非正常的(de)(de)學習和生活狀(zhuang)態成為影(ying)響青少年心(xin)理(li)健康(kang)的(de)(de)重要原因。學生厭學是教育面臨的(de)(de)最大挑戰。

　　劉(liu)長銘(ming)認為，學(xue)(xue)(xue)生產生心理(li)問題的重要原因(yin)(yin)在家(jia)庭，例如父(fu)母(mu)感情破(po)裂、父(fu)母(mu)對孩子期望過(guo)高(gao)、家(jia)教方法不當(dang)、家(jia)長強勢、家(jia)庭生活(huo)氛圍(wei)異(yi)常過(guo)度(du)關(guan)注考分，缺少理(li)解(jie)。從學(xue)(xue)(xue)校角度(du)來(lai)看，被忽視或被霸(ba)凌、師生，同學(xue)(xue)(xue)關(guan)系緊張(zhang)；學(xue)(xue)(xue)習受(shou)挫，壓力過(guo)大、學(xue)(xue)(xue)習內容枯燥形式單一(yi) 、缺少“社會性學(xue)(xue)(xue)習活(huo)動” 等(deng)是造成青少年心理(li)健康問題的主要原因(yin)(yin)。

△北京四中(zhong)原(yuan)校長(chang)、北京金融(rong)街潤澤學校校長(chang)劉長(chang)銘

　　劉長銘談到，家庭(ting)教育中(zhong)夫妻感(gan)情(qing)永遠是(shi)第(di)一重要的，這是(shi)家庭(ting)構成的基礎(chu)，如(ru)果基礎(chu)不(bu)存在了(le)，那么(me)孩子不(bu)可(ke)能在家庭(ting)中(zhong)獲得安全(quan)感(gan)。

　　四川師范大(da)學(xue)(xue)心理學(xue)(xue)院(yuan)教(jiao)授張皓(hao)也提到，家(jia)庭(ting)(ting)教(jiao)育(yu)不(bu)是(shi)學(xue)(xue)校(xiao)教(jiao)育(yu)的(de)延續。家(jia)庭(ting)(ting)教(jiao)育(yu)有學(xue)(xue)校(xiao)教(jiao)育(yu)替代不(bu)了的(de)內涵。

　　國(guo)家教育咨詢委員(yuan)會委員(yuan)、21世紀(ji)教育研究院名(ming)譽理(li)事長、中國(guo)教育三十人論壇成員(yuan)楊東平在演講中指出，青(qing)少年心理(li)健康心理(li)疾病(bing)的(de)(de)(de)產生，最主要的(de)(de)(de)源頭就是(shi)沉重的(de)(de)(de)課業負擔(dan)，學習和(he)考(kao)試壓力。

　　《少(shao)年(nian)(nian)發聲》作者陳(chen)瑜在過去三年(nian)(nian)時間(jian)里，訪談了全國近100位(wei)青(qing)少(shao)年(nian)(nian)。陳(chen)瑜發現，無論(lun)是學習成績(ji)不(bu)理想，成績(ji)處于中段，還是成績(ji)優秀的孩子(zi)，都不(bu)開心。

　　“這真的是一個很令人沮喪的現(xian)狀(zhuang)”。陳瑜(yu)談到，成績墊底的孩子，他們在學習這件(jian)事(shi)情上面沒有正反饋(kui)且在班集(ji)體(ti)里無尊嚴。

　　學習成(cheng)績(ji)中段的孩子，他們的努力和最后的反饋(kui)不成(cheng)正(zheng)比(bi)，成(cheng)績(ji)不上不下也很痛(tong)苦，爸爸媽卻認(ren)為孩子不夠努力。

　　兒童青(qing)少年心理教育及咨詢專(zhuan)家陳默指出，當前對學生的評(ping)價，依然是集體主義式(shi)的評(ping)價。

　　學習成績優秀的(de)孩(hai)子(zi)，小時(shi)候搶跑，當然能取得很好的(de)成績。但(dan)當處在強(qiang)手(shou)如林的(de)環境里(li)，沒有(you)達到期待時(shi)，這些孩(hai)子(zi)往(wang)往(wang)出(chu)現系統(tong)性崩潰。“我采訪的(de)抑(yi)郁癥的(de)孩(hai)子(zi)超過一半都是年級前5，班級前5的(de)。”

　　陳瑜稱，以前的孩(hai)(hai)子(zi)可能初二以上才會出(chu)現(xian)厭(yan)學(xue)的狀況，但現(xian)在(zai)小(xiao)學(xue)高年級學(xue)生(sheng)普遍厭(yan)學(xue)，這種情緒甚(shen)至(zhi)出(chu)現(xian)在(zai)一、二年級孩(hai)(hai)子(zi)中(zhong)。因為這些孩(hai)(hai)子(zi)可能在(zai)幼兒園就已經搶跑(pao)了(le)，神經繃(beng)得很緊(jin)，那厭(yan)學(xue)就發生(sheng)的更早(zao)。

　　資深精神科主治醫(yi)生、昆明丑(chou)小鴨中學連續12年志愿者范麗(li)榮(rong)談(tan)到，每(mei)個生病(bing)的(de)(de)孩子背后必(bi)然都有一(yi)個生病(bing)的(de)(de)家(jia)庭(ting)或者生病(bing)的(de)(de)環(huan)境(jing)。如果(guo)對孩子的(de)(de)抑(yi)郁癥積極進行干(gan)預，抑(yi)郁的(de)(de)這段經歷(li)雁過無痕，可以成為他成長的(de)(de)特殊(shu)養分。

　　如果我們不重視孩子的心理(li)健康，治療不及時(shi)就會走到另(ling)一個(ge)極(ji)端，會影響他的個(ge)性和智能發(fa)展，一直(zhi)延續到成年甚至老年，形成抑郁型(xing)人格障礙。

△論壇嘉賓從左至右(you)：中(zhong)國(guo)陶行知研(yan)(yan)究(jiu)會副會長(chang)、教育部首任(ren)新聞發言人王旭明(ming)；中(zhong)國(guo)科學(xue)(xue)院心(xin)理(li)學(xue)(xue)研(yan)(yan)究(jiu)所研(yan)(yan)究(jiu)員李新影；復(fu)旦(dan)大學(xue)(xue)心(xin)理(li)研(yan)(yan)究(jiu)中(zhong)心(xin)主任(ren)孫(sun)時進；北京四中(zhong)原(yuan)校(xiao)長(chang)、北京金(jin)融街潤澤學(xue)(xue)校(xiao)校(xiao)長(chang)劉長(chang)銘

　　培養具備面向未來，有幸福力的孩子

　　復旦大(da)學心理研究(jiu)中心主任孫時進認為(wei)，若不把人(ren)的(de)幸(xing)福(fu)作為(wei)教育的(de)根本目的(de)，社會(hui)上出現的(de)抑郁癥問題將會(hui)愈(yu)發嚴重(zhong)。

　　中國科學(xue)院心理學(xue)研究(jiu)所研究(jiu)員李新(xin)影長期對青少年心理健康做跟蹤研究(jiu)。她(ta)在論壇現場分享了3個研究(jiu)成果(guo)。

　　第(di)一個研究成(cheng)果(guo)(guo)，如(ru)果(guo)(guo)家長對孩子(zi)不好，孩子(zi)就容(rong)易成(cheng)為受氣包或刺(ci)頭，這樣的孩子(zi)在(zai)學校(xiao)里非常容(rong)易被其他的孩子(zi)霸凌。這類孩子(zi)在(zai)被欺負之后就會產生各種情緒(xu)問題，甚(shen)至(zhi)自(zi)(zi)傷自(zi)(zi)殺(sha)。

　　第二個研究成(cheng)果，父母的高期待會(hui)導致孩(hai)子的焦慮和抑郁(yu)，孩(hai)子的成(cheng)績反而不(bu)好。父母應該(gai)做壓力(li)隔火墻，讓孩(hai)子盡量的在一個比(bi)較放松的狀態(tai)下去學(xue)習和生活(huo)。

　　第(di)三個研究成(cheng)果(guo)，打罵孩子、高(gao)控制、經常批(pi)評貶損(sun)，會影響到(dao)孩子的大(da)腦發育(yu)，從而導致(zhi)孩子心理問題產生。

　　李新影建議，促進青少(shao)年心(xin)理(li)健(jian)康需(xu)要學校、家庭、社區、醫療(liao)機構以(yi)及(ji)媒體(ti)形成有機聯(lian)動，同(tong)時要提高教師和家長群體(ti)的心(xin)理(li)健(jian)康素養。

　　“如果(guo)外面受挫，家里面又(you)不是(shi)那么(me)(me)有一(yi)個(ge)安全的(de)(de)(de)(de)環境，那么(me)(me)這(zhe)個(ge)孩子(zi)的(de)(de)(de)(de)下(xia)面的(de)(de)(de)(de)行為(wei)可能危險的(de)(de)(de)(de)系數就(jiu)要大一(yi)些(xie)。”劉(liu)長銘認(ren)為(wei)，緩解青(qing)少(shao)年抑郁的(de)(de)(de)(de)問(wen)題，必須把青(qing)少(shao)年的(de)(de)(de)(de)成長體驗(yan)變成他的(de)(de)(de)(de)一(yi)個(ge)快樂的(de)(de)(de)(de)過(guo)程，順應(ying)天性，回歸到教(jiao)育(yu)，把學習變成讓孩子(zi)體驗(yan)快樂成長的(de)(de)(de)(de)過(guo)程，讓學生獲得快樂的(de)(de)(de)(de)體驗(yan)，這(zhe)是(shi)學校(xiao)高質(zhi)量發(fa)展(zhan)也(ye)是(shi)教(jiao)育(yu)發(fa)展(zhan)的(de)(de)(de)(de)重要標志。

　　昆明市(shi)政(zheng)協原(yuan)副主席(xi)、昆明市(shi)關(guan)工委常(chang)務副主任汪葉(xie)菊(ju)長期(qi)從事教育和(he)(he)文化工作(zuo)，她在現場分享了自己的(de)(de)故事。作(zuo)為一(yi)個優(you)秀孩(hai)子(zi)的(de)(de)媽媽，給予孩(hai)子(zi)充分的(de)(de)理解、支持和(he)(he)關(guan)愛，在面(mian)對(dui)問題時一(yi)起分析探討，就能和(he)(he)孩(hai)子(zi)變為朋友，幫助孩(hai)子(zi)走(zou)出困(kun)境(jing)，重歸陽光燦爛的(de)(de)生活(huo)。

　　昆(kun)明丑小(xiao)鴨(ya)中學校(xiao)長詹大年(nian)被稱為(wei)“問(wen)題(ti)孩(hai)子(zi)他爹”。昆(kun)明丑小(xiao)鴨(ya)中學全校(xiao)僅(jin)有六(liu)七(qi)十個孩(hai)子(zi)，來自全國各地，每個人背(bei)后都有一段殘酷青春。在詹大年(nian)眼中，“問(wen)題(ti)孩(hai)子(zi)”是被誤解(jie)的白(bai)天鵝(e)。

　　詹大(da)年(nian)(nian)(nian)(nian)認為治療青少年(nian)(nian)(nian)(nian)抑郁癥(zheng)最關鍵的(de)方案就是關系(xi)(xi)療法，幫助學(xue)(xue)生構(gou)建良(liang)好的(de)人際關系(xi)(xi)。走過(guo)12年(nian)(nian)(nian)(nian)，陪伴了(le)2000多名(ming)(ming)學(xue)(xue)生，丑小鴨中學(xue)(xue)對青少年(nian)(nian)(nian)(nian)抑郁癥(zheng)問題做了(le)有效的(de)探索，讓數百名(ming)(ming)抑郁癥(zheng)孩子回到正常的(de)學(xue)(xue)習生活(huo)狀態。

　　詹大年稱，抑郁癥不(bu)可怕，他(ta)的治療是一個(ge)長期過(guo)程(cheng)。同時，不(bu)能把(ba)問題(ti)孩(hai)子邊(bian)緣(yuan)化，問題(ti)孩(hai)子是遇到(dao)問題(ti)不(bu)能解決的孩(hai)子，問題(ti)孩(hai)子可能是生(sheng)命力(li)最(zui)旺盛的孩(hai)子。

　　著名(ming)建(jian)筑設計師陳江也認為，教育不(bu)僅(jin)是學習知識，更重要(yao)的是引(yin)導孩子學會(hui)觀(guan)察(cha)世界的規(gui)律，學會(hui)如何建(jian)立與世界的關系，如何處置人與人之間的關系。

　　“我想(xiang)今天(tian)患(huan)抑郁癥的(de)(de)孩子這么多，重要的(de)(de)原因(yin)是，有(you)差異(yi)的(de)(de)孩子被無(wu)差別的(de)(de)教(jiao)育(yu)。” 上海(hai)建平(ping)中學原校(xiao)長、西安東城(cheng)第(di)二學校(xiao)校(xiao)長馮恩(en)洪(hong)表示，給有(you)差異(yi)的(de)(de)學生提供(gong)能力相當的(de)(de)教(jiao)育(yu)，是高水(shui)平(ping)的(de)(de)教(jiao)育(yu)公平(ping)。

　　馮恩洪介紹，在西安東(dong)城第二學(xue)校，學(xue)生(sheng)分組(zu)學(xue)習。從6歲(sui)開(kai)始，6人一(yi)組(zu)，學(xue)會合作，享受(shou)合作。同(tong)時，教(jiao)師分層教(jiao)學(xue)，因為(wei)學(xue)生(sheng)的(de)認(ren)知能(neng)力有差(cha)異。此外，學(xue)校組(zu)建了(le)100個學(xue)生(sheng)社團，用100門選擇課(ke)程來落(luo)實發展分類管理。

△論(lun)壇(tan)(tan)(tan)嘉賓從左(zuo)至右：青少年心理安(an)(an)全論(lun)壇(tan)(tan)(tan)主席(xi)、中(zhong)(zhong)國教(jiao)育(yu)三十人論(lun)壇(tan)(tan)(tan)成員、新教(jiao)育(yu)研究院院長(chang)李鎮西(xi)；昆明丑小鴨(ya)中(zhong)(zhong)學校長(chang)、青少年心理安(an)(an)全論(lun)壇(tan)(tan)(tan)執行主席(xi)詹大年；上海建平中(zhong)(zhong)學原校長(chang)、西(xi)安(an)(an)東城第二學校校長(chang)馮恩洪(hong)

　　推行小學全科教師模式，改善教育生態

　　對青少年抑郁(yu)癥患(huan)者而言，學(xue)業壓力也成為(wei)壓在(zai)他們身(shen)上的一座大(da)山。2021年7月，中(zhong)共中(zhong)央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕(qing)義務教育階段學(xue)生(sheng)(sheng)作業負擔和(he)校外(wai)培訓負擔的意見》瞄準一個定位：將校內減負提(ti)質(zhi)作為(wei)“雙減”工作的治本之策(ce)，強化學(xue)校教育主(zhu)陣(zhen)地作用，使學(xue)生(sheng)(sheng)更好回(hui)歸(gui)校園。

　　楊東平認(ren)為，把“減負”轉(zhuan)化為具體的(de)(de)教(jiao)育實踐，首先是(shi)(shi)要(yao)樹立新的(de)(de)教(jiao)育觀、學(xue)習(xi)(xi)觀、學(xue)生觀。以人(ren)為本(ben)，幸福比成功更重要(yao)。要(yao)實行善待兒童(tong)(tong)(tong)，使(shi)兒童(tong)(tong)(tong)免于(yu)恐懼(ju)，能夠(gou)保障兒童(tong)(tong)(tong)睡眠休息的(de)(de)教(jiao)育，能夠(gou)增進(jin)個人(ren)和社會福祉(zhi)的(de)(de)教(jiao)育，培養勤(qin)勞(lao)善良(liang)、有正義感，能夠(gou)自(zi)食其力(li)并服務社會的(de)(de)合格公民，培養具有自(zi)我發展能力(li)，創業(ye)精神的(de)(de)終身(shen)學(xue)習(xi)(xi)者(zhe)，而不是(shi)(shi)會迅速(su)過時的(de)(de)考試機(ji)器，形成低(di)競(jing)爭、低(di)評價(jia)、低(di)管控(kong)的(de)(de)教(jiao)育生態。

 △國家教(jiao)育(yu)咨詢(xun)委員(yuan)會(hui)委員(yuan)、21世紀教(jiao)育(yu)研究院名譽理事長、中國教(jiao)育(yu)三十人論(lun)壇成員(yuan)楊東平在(zai)線上分享

　　楊東平稱，做減法的素質教(jiao)育(yu)，就是教(jiao)育(yu)的源頭減負。他認為，從源頭上減少課程(cheng)數、學時數，大(da)幅度的降低教(jiao)學難度，考試難度，這是一(yi)個非(fei)做不可的基本(ben)方向(xiang)，而且一(yi)抓就靈。

　　楊東平提出，做減法的教(jiao)育還(huan)有一(yi)個方向(xiang)是推行小學(xue)的全(quan)(quan)科教(jiao)師(shi)(shi)模式，改(gai)善教(jiao)育生(sheng)態。全(quan)(quan)科教(jiao)師(shi)(shi)不(bu)僅(jin)僅(jin)減少了(le)教(jiao)師(shi)(shi)人數，更重要的是它(ta)形成了(le)有一(yi)種(zhong)全(quan)(quan)新的教(jiao)育生(sheng)態，使(shi)老(lao)師(shi)(shi)和(he)學(xue)生(sheng)親密接觸，使(shi)學(xue)生(sheng)對新的學(xue)科消除了(le)陌生(sheng)感(gan)。全(quan)(quan)科教(jiao)師(shi)(shi)模式還(huan)有一(yi)個好處，幾門(men)課程都(dou)歸(gui)一(yi)個老(lao)師(shi)(shi)出題做作業，就減少層(ceng)層(ceng)加碼，避(bi)免老(lao)師(shi)(shi)互相爭(zheng)奪學(xue)生(sheng)時間。

　　“一(yi)些東亞國(guo)家，包括西方的國(guo)家，小學(xue)尤其是低年級都(dou)是全科教師(shi)，一(yi)個(ge)班主任教語、數、英甚至體(ti)育。”

　　楊東平提出的(de)另一個(ge)(ge)減負建議是(shi)，適時的(de)取消中考(kao)，通過促進高中教育的(de)均衡發展和(he)多元化來實(shi)現這個(ge)(ge)目(mu)標。“這個(ge)(ge)目(mu)標實(shi)際上在東亞國家也都大致是(shi)實(shi)現了(le)的(de)。”

　　目前(qian)，東(dong)亞(ya)一(yi)些國(guo)家都在進行教育改革。比如，日本中(zhong)(zhong)小學沒(mei)有重點學校重點班，完全(quan)(quan)一(yi)視(shi)同仁；韓國(guo)提出(chu)實現“幸福教育”，培養創新(xin)人(ren)才。以初中(zhong)(zhong)“自(zi)由學期”制(zhi)試點為抓(zhua)手(shou)。2016年，全(quan)(quan)面實施初中(zhong)(zhong)自(zi)由學年制(zhi)；新(xin)加(jia)坡減少課程教學，提出(chu) “為生活而學”。

　　改革也是一(yi)(yi)場競爭，東亞國家就教(jiao)育存在的(de)問題已經采取了很(hen)不(bu)同的(de)強有力措施。楊東平表示，中國需(xu)要迎(ying)頭(tou)趕上(shang)，而不(bu)是僅(jin)僅(jin)在學校和(he)家長的(de)層面(mian)上(shang)減負。“畢(bi)竟在少子化時(shi)代，每一(yi)(yi)個(ge)兒童都是珍(zhen)貴的(de)，我們(men)需(xu)要用(yong)教(jiao)育紅(hong)(hong)利(li)去彌補人口紅(hong)(hong)利(li)的(de)缺失。”

△圖(tu)為云南育才教育集總校長郭跨(kua)存

　　云南育(yu)才教育(yu)集總(zong)校長郭跨存(cun)在(zai)現(xian)場分(fen)(fen)(fen)享了學(xue)校的(de)“五(wu)(wu)會(hui)(hui)(hui)(hui)1000分(fen)(fen)(fen)修(xiu)煉”育(yu)人(ren)模(mo)式(shi)。這(zhe)(zhe)個模(mo)式(shi)主(zhu)要是(shi)讓孩子們在(zai)“會(hui)(hui)(hui)(hui)做人(ren)、會(hui)(hui)(hui)(hui)學(xue)習、會(hui)(hui)(hui)(hui)生存(cun)、會(hui)(hui)(hui)(hui)關心、會(hui)(hui)(hui)(hui)創(chuang)新”這(zhe)(zhe)五(wu)(wu)大(da)方面進行修(xiu)煉，通過21個A級(ji)(ji)指標，159個c級(ji)(ji)指標，670個D級(ji)(ji)指標提出(chu)共計1000分(fen)(fen)(fen)量化(hua)考核(he)標準來擬(ni)定(ding)學(xue)生的(de)基本素質(zhi)評價。

　　比如學(xue)生每周(zhou)從(cong)“聽課狀態、自主學(xue)習、合(he)作(zuo)(zuo)學(xue)習、課外(wai)閱讀、作(zuo)(zuo)業完成(cheng)(cheng)(cheng)與訂正、誠信考試”等方面來(lai)講解自己的(de)修(xiu)煉(lian)完成(cheng)(cheng)(cheng)情況、修(xiu)煉(lian)成(cheng)(cheng)(cheng)效以及改(gai)進不足(zu)之處的(de)方法，并結合(he)本周(zhou)修(xiu)煉(lian)情況作(zuo)(zuo)出下周(zhou)的(de)修(xiu)煉(lian)計劃(hua)，提出修(xiu)煉(lian)目標。

　　“這(zhe)對破解(jie)當前(qian)‘五育’評價缺失、學生自主管理意識不強等問(wen)題提(ti)供(gong)了(le)可操作的新范式(shi)。” 郭(guo)跨存談道(dao)。

△分享(xiang)嘉賓從左至右：南(nan)京(jing)市芳草園小學教(jiao)師郭(guo)文(wen)紅；昆明丑(chou)小鴨中(zhong)(zhong)學校長、青少(shao)年心(xin)理(li)安全論壇執行主席詹大年；資(zi)深精(jing)神(shen)科主治醫生(sheng)、昆明丑(chou)小鴨中(zhong)(zhong)學連續12年志愿者范麗榮；“少(shao)年大不同”創始人、暢銷書《少(shao)年發聲》作(zuo)者陳瑜；上海建平中(zhong)(zhong)學原校長、西安東城(cheng)第二學校校長馮恩洪

　　把心理健康教育融入到學科和活動里

　　今年(nian)4月(yue)，教育部、國家(jia)衛生健(jian)(jian)康(kang)委等17個部門聯(lian)合印(yin)發(fa)了(le)《全面(mian)加強(qiang)和改進新時代學(xue)生心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)工作(zuo)專項行動(dong)計劃(2023—2025年(nian))》，這標志著加強(qiang)學(xue)生心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)工作(zuo)上升為國家(jia)戰略(lve)。

　　中國陶行知研究會(hui)(hui)副會(hui)(hui)長、教育部首任(ren)新聞發言人王旭明談到，要把心(xin)理健康(kang)工作(zuo)專項行動計劃落實和做細，首先也(ye)是(shi)最關鍵(jian)的就是(shi)對(dui)癥下藥，不能是(shi)大(da)人得(de)病(bing)，孩子吃藥，社會(hui)(hui)得(de)病(bing)，個體吃藥。

　　“學生一(yi)旦出(chu)事一(yi)定會(hui)把板子(zi)打到老師身(shen)上(shang)，所以校長、老師壓力很大。”南京市芳草園小學教(jiao)師郭(guo)文紅作為一(yi)線教(jiao)師提(ti)道。

　　王(wang)旭明稱，青少年心(xin)理(li)健康問(wen)題(ti)(ti)(ti)有的(de)(de)是教(jiao)育問(wen)題(ti)(ti)(ti)，有的(de)(de)是犯罪學(xue)問(wen)題(ti)(ti)(ti)，有的(de)(de)是家庭教(jiao)育問(wen)題(ti)(ti)(ti)，有的(de)(de)是社會(hui)教(jiao)育問(wen)題(ti)(ti)(ti)，有的(de)(de)是個(ge)性品質和(he)心(xin)理(li)品質問(wen)題(ti)(ti)(ti)等，不能把(ba)所(suo)有問(wen)題(ti)(ti)(ti)都歸(gui)于心(xin)理(li)病來治。

　　李鎮西所做的調查表明，青少(shao)年在出現焦慮(lv)或者抑郁狀態時“與教師交流”和“向(xiang)心理(li)專業人士(shi)咨詢(xun)”的人數較少(shao)。

　　李鎮西分(fen)析，主要(yao)(yao)原因(yin)是普通(tong)教師(shi)對(dui)于(yu)處理(li)青少(shao)年(nian)焦慮或抑郁等心(xin)(xin)理(li)問(wen)題(ti)缺(que)少(shao)經驗，一般學校(xiao)有專職心(xin)(xin)理(li)教師(shi)的(de)并不多，不少(shao)學生羞于(yu)與教師(shi)交流。另(ling)外，青少(shao)年(nian)往往心(xin)(xin)理(li)問(wen)題(ti)嚴(yan)重時才會向心(xin)(xin)理(li)專業人士尋求幫助，同時需要(yao)(yao)承受一定的(de)心(xin)(xin)理(li)包袱和咨(zi)詢費用(yong)，這也是選擇該方式較少(shao)的(de)重要(yao)(yao)原因(yin)。

　　“心理(li)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)的(de)(de)(de)開(kai)展，絕對不能(neng)僅僅靠開(kai)會議(yi)文件和通知，用(yong)習(xi)慣的(de)(de)(de)知識傳授性來完成是不可能(neng)的(de)(de)(de)，必須要符合學(xue)生成長規律和教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)途(tu)徑和服務。不是學(xue)校(xiao)專門配幾個(ge)心理(li)老師，開(kai)幾門心理(li)課，設立一(yi)個(ge)心理(li)咨詢(xun)，就可以(yi)解決問題(ti)的(de)(de)(de)。”王旭明(ming)認(ren)為(wei)，要把心理(li)健康教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)融(rong)入到學(xue)科教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)和各種(zhong)活動課中，所有的(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)師應該具(ju)有積極(ji)良好(hao)心理(li)狀態和一(yi)定的(de)(de)(de)心理(li)知識。心理(li)健康的(de)(de)(de)維護和心理(li)疾病的(de)(de)(de)治療不能(neng)只靠醫(yi)學(xue)。

　　王旭明談到，心理健康工作專項行動(dong)計劃做(zuo)實做(zuo)細要(yao)抓關鍵(jian)(jian)(jian)因素、關鍵(jian)(jian)(jian)環節、關鍵(jian)(jian)(jian)時(shi)期。關鍵(jian)(jian)(jian)時(shi)期：小升初(chu)、初(chu)升高、少年兒(er)童期；關鍵(jian)(jian)(jian)因素：考試學業、升學求職、父母離異、家庭變故、情感人際、初(chu)戀(lian)等；關鍵(jian)(jian)(jian)環節：預警、健康教育、咨詢、干(gan)預處(chu)置、領導能力、教師水平等。

△圖為中(zhong)國陶行知研究(jiu)會副會長、教育部首任新聞發言人王旭明

　　王旭明對青少年(nian)心理(li)健康(kang)教(jiao)育發展還(huan)提出了三(san)點建(jian)議(yi)：第(di)一(yi)，中小學不宜專(zhuan)門開設(she)心理(li)課，要(yao)將心理(li)健康(kang)內(nei)容滲透到各(ge)個學科(ke)教(jiao)育中。

　　第二，中(zhong)小學(xue)(xue)尤其是師(shi)風(feng)師(shi)德建設和專業水(shui)準都不夠的(de)(de)(de)學(xue)(xue)校，不要開展大(da)面積(ji)的(de)(de)(de)心(xin)理健康普測和通過簡單(dan)的(de)(de)(de)答卷(juan)做簡單(dan)的(de)(de)(de)判斷。“現在(zai)有些(xie)公司要推廣答卷(juan)，學(xue)(xue)校要交費(fei)，光答卷(juan)就(jiu)分成高、中(zhong)、低若(ruo)干個類型，通過若(ruo)干個類來進(jin)行不同的(de)(de)(de)咨詢、交費(fei)，過程非常復雜，我希望學(xue)(xue)校一定要把好這(zhe)個關(guan)。”

　　第三，對(dui)學生心理健(jian)康的(de)狀況不(bu)要用健(jian)康或(huo)不(bu)健(jian)康做簡(jian)單的(de)判斷(duan)，這只是在(zai)研(yan)究時使用的(de)詞(ci)語，對(dui)學生要特別保護。

　　兩天的論壇活動，來(lai)自全(quan)國教育界、心理學(xue)(xue)界和醫學(xue)(xue)界的專家學(xue)(xue)者(zhe)圍繞青少年抑郁癥防治(zhi)問(wen)題(ti)進行(xing)深(shen)入探討，并(bing)達成(cheng)《青少年抑郁癥防治(zhi)昆明共(gong)識》：重視學(xue)(xue)校專業隊伍建設(she)；正(zheng)(zheng)確(que)看待生命成(cheng)長問(wen)題(ti)；更新家長固有教育觀(guan)念；采用(yong)客觀(guan)公正(zheng)(zheng)心理測評；實現社會(hui)醫療(liao)心理統一；堅持多種方式對癥治(zhi)療(liao)。

　　首屆青(qing)少年(nian)(nian)(nian)心(xin)理安全(quan)論壇(tan)還在20日(ri)晚和21日(ri)晚專門設置了(le)“青(qing)少年(nian)(nian)(nian)心(xin)理夜話(hua)”和“青(qing)少年(nian)(nian)(nian)心(xin)理問題(ti)沙龍”，來(lai)自全(quan)國各地的(de)參會者與演講嘉賓面對面交流。其中有(you)案例分享，有(you)答疑解(jie)惑，有(you)共同診療，也有(you)觀點交鋒，會場(chang)氣氛融洽(qia)而(er)熱烈，金(jin)句頻出。一位(wei)來(lai)自西安的(de)學生家長(chang)說(shuo)：“李(li)鎮西老師的(de)一句話(hua)，緩(huan)解(jie)了(le)我內心(xin)長(chang)久的(de)焦慮，他說(shuo)‘要接受(shou)孩子(zi)的(de)不(bu)出類(lei)拔萃’，發自內心(xin)接受(shou)孩子(zi)的(de)普通，只要孩子(zi)健康(kang)快樂，自食其力(li)，就(jiu)是我們家長(chang)的(de)欣慰乃(nai)至驕傲。有(you)的(de)時候一直在努力(li)奔跑，卻忘了(le)當初為(wei)什(shen)么(me)出發。”

△論壇現場

　　中(zhong)(zhong)國(guo)教(jiao)(jiao)育(yu)三十人(ren)(ren)論壇是(shi)目(mu)前(qian)國(guo)內頂尖的教(jiao)(jiao)育(yu)改(gai)革跨界(jie)交流平臺和(he)享有盛譽的新型教(jiao)(jiao)育(yu)智(zhi)庫，宗旨是(shi)“凝聚社會共識，推(tui)動教(jiao)(jiao)育(yu)改(gai)革。”論壇的最(zui)大特點(dian)是(shi)跨界(jie)，匯(hui)聚了(le)國(guo)內外教(jiao)(jiao)育(yu)理論、教(jiao)(jiao)育(yu)實踐專(zhuan)家以及政治、經(jing)濟、人(ren)(ren)文、社科等各界(jie)著名人(ren)(ren)士。目(mu)前(qian)，中(zhong)(zhong)國(guo)教(jiao)(jiao)育(yu)三十人(ren)(ren)論壇的組織論壇、專(zhuan)題(ti)研討、課題(ti)研究(jiu)、出版宣傳，已經(jing)產生了(le)廣(guang)泛而(er)積極的影響，得到了(le)決策部門和(he)社會各界(jie)的廣(guang)泛認可。2019年11月，中(zhong)(zhong)國(guo)教(jiao)(jiao)育(yu)三十人(ren)(ren)論壇被(bei)評為(wei)中(zhong)(zhong)國(guo)教(jiao)(jiao)育(yu)智(zhi)庫社會影響力前(qian)三名。